О сказочных возможностях визуализации Вы слышали не раз, о чудесах, которые совершает "Дружественная Вселенная" сложились мифы:
Миф 1. Представь мысленно то, что хочешь получить, и - мечта в кармане!
Миф 2. Для усиления эффекта сделай коллаж из фотографий и картинок желаемого. Это так называемая Карта Сокровищ. Смотри на неё почаще!
Миф 3. Думай о чём-то постоянно и притянешь это в свою жизнь.
Миф 4. Мечтать лучше в изменённом состоянии сознания, т.е. в трансе.
Миф 5. Делать ничего не надо, мечта сама тебя найдёт! Жди и надейся!
Так что же, всё это - неправда?!
Успокойтесь! На самом деле, в мифотворчестве правда и неправда причудливо переплетаются. Другими словами, всё - так, но есть нюансы, не учитывая которых, вы получите не тот эффект! И потом скажете: "Не работает! Я так и думал!" 1. Когда Вы хотите одного, а думаете о другом, будет не так, как Вы хотите, а так, как Вы думаете. Пример: Вы мечтаете поехать зимой в отпуск, но думаете,
что не получится (Вас не отпустят на работе, не будет нужной суммы
денег, а если будут деньги, то что-нибудь помешает Вам уехать из города
и т.д.) Вероятность Вашей поездки, при таком раскладе, практически
равна нулю. И что потом причитать: " Ну я же хотела..." Ничего Вы не хотели! 2. Хотеть нужно уметь! Пример:
Возьмём ту же ситуацию. Вы говорите себе: " Я хочу поехать в апреле
2010 года в ... . И я туда поеду ( хотя еще не знаю, как ) ! И, если Вы
не на Луну собрались, скорее всего Вы осуществите свой замысел ( и
обстоятельства сложатся нужным Вам образом ). В чём тут фишка? Наверное, Вселенная "помогает" только тем, кто действительно хочет. Как только Вы формулируете желание в условном наклонении, мне хотелось бы..., будьте готовы, что никто Ваши мечты всерьёз воспринимать не будет ( и Ваше собственное подсознание, в том числе ). 3. Чтобы Карта Сокровищ работала: а) картинки и фото должны как можно точнее отражать Вашу мечту, изображение должно соответствовать мысленному образу; б) выберите наиболее актуальные желания, слишком много "мечт" распыляют Вашу энергию, важна концентрация на определённом образе; в) роль Карты - вдохновлять Вас, так сделайте её по-настоящему привлекательной для Вас. г) Ваши личные фото на фоне всего, чего Вы хотите достичь, помогут Вам самому поверить в это. 4. Сначала - расслабление... Попробуйте
сесть, наклонить голову к коленям, обхватить и сжать руками ноги.
Попытайтесь помечтать. В таком неудобном положении как-то не
мечтается... То же самое происходит, когда наш мозг загружен проблемами, напряжён и занят вопросами, требующими разрешения. Расслабленное,
слегка физически заторможенное состояние (пограничное между сном и
бодрствованием ) прекрасно подходит для мечтания. Можно включить
релаксирующую музыку, удобно сесть или лечь, выровнять дыхание,
прикрыть глаза ( или смотреть вдаль ) и представить в деталях картину
желаемого. Пусть картина будет "живой": где Вы находитесь, как
Вы выглядите, что Вы делаете, кто и что Вас окружает, какие звуки и
запахи Вы слышите и чувствуете и т.д. Как-будто Вы смотрите фильм о
своём будущем, в котором сами играете. Какой сценарий Вы выбрали? Для этого упражнения нужна тренировка. У кого-то получается сразу, у кого-то со второго или третьего раза. 5. Когда мечтаете, пробуйте Мечту на вкус, проверяйте, Ваша ли она. Что
Вы чувствуете во время просмотра Фильма Вашей Мечты? Как Вы себя
ощущаете в выбранной роли? Что в фильме у Вас есть, чего нет сейчас? Можно " примерить" на себя разные роли и образы. В каком из них Вы были наиболее гармоничны? 6. Мечты бывают разные: важные, неважные, большие, маленькие, частные, глобальные и т.д. Бывают
навязчивые идеи - отнеситесь к ним с вниманием. Если мечта возникает
снова и снова, значит нужно с ней разобраться ( либо уже осуществить,
наконец ) ! Иногда мы зацикливаемся на ложных мечтах, либо осуществляем
чужие. Обратите на это внимание, когда будете переходить от мечты к цели. 7. Мечта - это ещё не цель! Просто
сидеть и "ждать у моря погоды" , надеясь, что Ваша мечта в один
прекрасный момент осуществится, можно долго. Соединить свою мечту со
своей жизнью можно, сделав конкретные шаги. ( Помните, нужно показать Вселенной, что Вы действительно этого хотите. То есть приложить определённые усилия). А
для того, чтобы совершить конкретные действия, Вам нужно чётко
определить, что, собственно, Вы хотите, в каком формате, к какому сроку
и т.п. , т.е. превратить мечту в цель!
Кроме шуток, есть хорошая поговорка: "Везёт тем, кто везёт", т.е. Вселенная "помогает" тем, кто действует!
|